Cours adultes

Les danseurs débutants découvriront dans l’apprentissage des positions fondamentales et des mouvements de base du ballet, la forme d’une expression corporelle artistique qui sera associée à un développement physique et un ajustement général de la posture.

Au fur et à mesure de la session, les élèves confirment leur apprentissage des cinq positions fondamentales, les pliés, les battements tendus, les battements jetés, les ronds de jambe à terre, ou encore les pas de bourré. Ils sont introduits aux développés, aux fondus, aux battements frappés aux petits battements et aux grands battements, à différents types de sauts.

Prérequis

16 ans et +

Aucune expérience requise

En complément

Pour aller plus loin

Le cours de ballet élémentaire est complet dans le sens où il rassemble déjà l’ensemble des exercices qui structurent un cours typique de ballet classique.

Il permet d’aborder au centre de nouveaux pas avec les exercices d’adage, les assemblés, les sissonnes, ou encore les grands jetés. Le danseur concrétise ses bases, son placement dans l’espace.

Prérequis

16 ans et +

Avoir de solides bases en ballet - Un minimum de 2 ans de danse

En complément

Pour aller plus loin

Le cours de ballet intermédiaire et ballet avancé impliquent une connaissance relativement complète du vocabulaire de la danse classique.

Il est ouvert à ceux qui ont accumulé plusieurs années de ballet, avec assez de précision pour que le danseur puisse y insérer son sens artistique.

Prérequis

16 ans et +

Avoir de solides bases en ballet - Un minimum de 4 ans de danse

En complément

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Représentantes officielles de l’exigence technique du ballet classique, les pointes montrent, par leur simple pratique, pourquoi la grâce se bâtit avec la discipline et pourquoi la légèreté se situe dans la force.

Prérequis

Débutant - À partir de 16 ans - Solide base et chevilles fortes

Élémentaire - À partir de 16 ans - Un minimum de 2 ans de pointes

En complément

Pour aller plus loin

Méthode d’échauffement et de renforcement musculaire et articulaire. La barre au sol est une excellente manière de vous renforcer et de vous assouplir sur le rythme de la musique classique.

Cette méthode permet de redresser la posture, d'affiner la silhouette, d'assouplir et tonifier le corps. Accessible à tous, l'effet est garanti, le tout en musique.

Prérequis

À partir de 16 ans - Aucune expérience requise

En complément

Pour aller plus loin

La danse contemporaine a fait son apparition en 1976. Cette danse a pour principal but une totale expression du corps, et de créer de nouveaux genres de danses, ici tout est permis afin d'obtenir une certaine esthétique.

La danse contemporaine est souvent reconnue comme un courant libre de la danse. La danse contemporaine se permet alors d'aborder tous les thèmes qui sont exclus par les autres danses.

Prérequis

À partir de 16 ans - Débutant : Aucune expérience requise

Élémentaire : Avoir un minimum de 2 ans de danse

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Le cours de Catheryn regroupe différents types de Jazz : contemporain, Lyrique, Commercial et Traditionnel. Elle encourage les danseurs de tous les niveaux à exprimer leur personnalité dans une ambiance fun et solidaire sans jugement afin de motiver le développement de l'expression personnel.

Son échauffement se base sur des exercices de stretching et de conditionnement corporel utilisant une multitude de variations : reports de poids, instabilité, centrage et équilibre. Le travail au centre est un enchainement de mouvements stylisés avec des pirouettes créatives, des sauts et du travail directionnel. Ces combinaisons de mouvements participent à créer une classe dynamique et fun.

Prérequis

À partir de 16 ans - Niveau 1 : Aucune expérience requise

Niveau 2 : Avoir un minimum de 2 ans de danse

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Le waacking provient des clubs homosexuels de la côte ouest des États-Unis. Cette danse est apparue dans les années 1970 à Los Angeles, s’inspirant de la musique disco.

Le Waacking consiste à bouger les bras mais aussi tout le reste du corps au rythme de la musique.

Prérequis

À partir de 16 ans - Aucune expérience requise

En complément

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Le Hip Hop est avant tout un mouvement culturel et artistique apparu aux États-Unis à New York, dans le South Bronx au début des années 1970. La danse hip-hop est une vaste catégorie qui inclut une variété de styles (Breaking et les funk styles).

Le cours débutent par des échauffements avant de travailler des chorégraphies.

Prérequis

À partir de 16 ans - Aucune expérience requise

En complément

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