
16 ans et +
Adultes
Découvrir, redécouvrir, approfondir
Ballet
De débutant à avancé
Les cours de ballet pour adultes s’adressent à tous ceux qui souhaitent découvrir la danse classique, la redécouvrir après une longue pause ou encore poursuivre leur progression technique et artistique.
Pointes
L’exigence classique
Le cours de pointes, quel qu’en soit le niveau est structuré comme un cours de ballet en y ajoutant des exercices pour le renforcement des chevilles, des relevés, des échappés et autres pas de pointes.
Barre au sol
Classique ou moderne
Méthode d’échauffement et de renforcement musculaire et articulaire. La barre au sol est une excellente manière de vous renforcer et de vous assouplir.
Jazz-contemporain
Dépasser les frontières d’une technique «pure»
Elle explore les différents éléments propres à la danse moderne/contemporaine tels que le poids du corps, le déséquilibre, le travail au sol et le relâché articulaire, associé à la dynamique, l’énergie et le placement de la danse jazz.
Contemporain
La danse plurielle
La danse contemporaine emprunte tous les styles. Les pas appris durant la classe, mènent l’élève vers la notion d’interprétation et donc de ressenti.
Munz Floor
un 'reboot' de la colonne vertébrale
La méthode MUNZ FLOOR est une approche corporelle innovante, créée par @alexandremunz un ancien danseur étoile français, basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. Découvrez une nouvelle élasticité et un tonus surprenants dès la première séance !
Extrait du livre d'Alexandre Munz - L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement (Éditions Eyrolles)
Nos installations
Plus de 9 450 pieds carrés
Toutes les commodités nécessaires à une bonne pratique
1 studio de Yoga

3 studios de danse

1 salle d'étirements

1 salle de gym

2 vestiaires homme/femme
