Adultes

Ballet

De débutant à avancé

Les cours de ballet pour adultes s’adressent à tous ceux qui souhaitent découvrir la danse classique, la redécouvrir après une longue pause ou encore poursuivre leur progression technique et artistique.

Pointes

L’exigence classique

Le cours de pointes, quel qu’en soit le niveau est structuré comme un cours de ballet en y ajoutant des exercices pour le renforcement des chevilles, des relevés, des échappés et autres pas de pointes.

Barre au sol

Classique ou moderne

Méthode d’échauffement et de renforcement musculaire et articulaire. La barre au sol est une excellente manière de vous renforcer et de vous assouplir.

Jazz-contemporain

Dépasser les frontières d’une technique «pure»

Elle explore les différents éléments propres à la danse moderne/contemporaine tels que le poids du corps, le déséquilibre, le travail au sol et le relâché articulaire, associé à la dynamique, l’énergie et le placement de la danse jazz.

Contemporain

La danse plurielle

La danse contemporaine emprunte tous les styles. Les pas appris durant la classe, mènent l’élève vers la notion d’interprétation et donc de ressenti.

Munz Floor

un 'reboot' de la colonne vertébrale

La méthode MUNZ FLOOR est une approche corporelle innovante, créée par @alexandremunz un ancien danseur étoile français, basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. Découvrez une nouvelle élasticité et un tonus surprenants dès la première séance !

Extrait du livre d'Alexandre Munz - L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement (Éditions Eyrolles)